Bocoran Simpananku

–:: [ siMplY gRow uP ] ::–

Indeks Massa Tubuh

with 19 comments

Seberapa Berat-kah Anda? Digunakan pada umur 18+
Menurut FAO dan WHO:

1. Batas IMT untuk laki-laki normal 20,1-25,0

2. Batas IMT untuk perempuan normal 18,7-23,9

IMT= Berat Badan / (Tinggi Badan* tinggi badan [m])

Range IMT :

1. Kurus [Berat] < 17,0
2. Kurus [Ringan] 17,0-18,4
3. Normal 18,5-25,0
4. Gemuk[Ringan] 25,1-27,0
5. Gemuk[Berat] 27<

Aku 23,92 lho :-D :-P huehehehe alhamdulillah, Pokoke sehat..

Tips bagi kamu yang kueceng :

Cara Menaikkan Berat Badan

1. Makanlah secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang (Sehari pas punya uang :-p)

2. Makanlah lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu (mendol, tahu kempong, tempe mbus :-P )

3. Tetap berolahraga secara teratur (Catur, Ular tangga, Monopoli, Halma :P )

4. Cukup istirahat ( kayak-e iki yang cocok :-) )

 

Cara Menurunkan Berat Badan Yang Tidak Dianjurkan

· Mengurangi jumlah konsumsi makanan sehari –hari secara drastis sehingga mengakibatkan pusing, lemas, keringat dingin atau gejala lainnya yang membahayakan kesehatan.

· Menurunkan berat badan secara cepat, lebih dari 2 kg perbulan.

· Mengandalkan makanan formula saja untuk menurunkan berat badan.

· Menggunakan obat-obatan atau bahan penurun berat badan tanpa pengawasan tenaga medis. Beberapa obat dan bahan tersebut hanya menurunkan berat badan sementara dengan mengeluarkan cairan tubuh.

 

Written by bn03

Juni 1, 2006 pada 8:13 am

Ditulis dalam Healthy Stuff

«
»

19 Tanggapan

Subscribe to comments with RSS.

  1. rumuse gak jelas Nu…..

    **kurus akut**

    Seno

    Juni 9, 2006 at 3:26 am

    Balas

  2. Woooooooo Rusak!

    Juragan Bakwan

    Juni 19, 2006 at 8:06 pm

    Balas

  3. rumus seng aneh,,,,,
    gk nyambung blast,,,
    seng gae kenemenen,,,,

    rhInY

    Oktober 18, 2006 at 7:12 am

    Balas

  4. wah aku ideal ya…………….
    tinggi aq 170 denganb berat 60 hebat dong. tapi istriq pengen tambah gemuk biar dekapannya enak gak hanya dekap pohon haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    kacong

    Mei 25, 2007 at 4:02 pm

    Balas

  5. nih ada info biar paham…….

    Bagaimana Cara Mengukur Kelebihan Berat Badan dan Kegemukan?

    Seringkali kita menyamakan antara kelebihan berat badan dan kegemukan, padahal keduanya merupakan hal yang berbeda. Kelebihan berat badan adalah kondisi dimana berat badan melebihi berat badan normal. Sedangkan kegemukan adalah kondisi adanya berat badan melebihi berat badan normal dan kelebihan lemak tubuh sehingga berat badan jauh diatas normal.

    Untuk menentukan apakah seseorang menderita kelebihan berat badan atau kegemukan, tidak hanya dilihat dari bentuk tubuh melainkan juga dari penilaian Indeks Massa Tubuh (IMT). Cara menghitungnya cukup sederhana, yaitu dengan membagi berat badan dalam kilogram (kg) dengan tinggi tubuh dalam meter lalu dikuadratkan (m2).

    Contoh menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT):

    Berat Badan (BB) : 80 kg, Tinggi Badan (TB): 160 cm = 1,6 m

    IMT : BB (Kg) = 80 = 31,25 Kg/m2
    TB (m)2 (1,6)2

    Dengan nilai tersebut, Anda sudah masuk kategori: Kegemukan (Obesitas)

    Menurut klasifikasi World Health Organization (WHO), jika seseorang memiliki nilai IMT > 30 maka orang tersebut dikategorikan dalam kondisi kegemukan (obesitas), dan jika nilai IMT > 25 – 29,9 maka orang tersebut dikategorikan dalam kondisi Overweight.

    Berikut tabel klasifikasi nilai IMT:

    Kategori IMT (kg/m2) Resiko penyakit penyerta
    Underweight

    heri_jpn

    Juni 5, 2007 at 12:53 pm

    Balas

  6. Kategori IMT (kg/m2) Resiko penyakit penyerta
    Underweight

    heri_jpn

    Juni 5, 2007 at 12:56 pm

    Balas

  7. >18,5…kurus
    18,5 – 25 =ideal/normal
    25 – 30 =kelebihan berat badan/kelebihan kalori
    30 -35 =gemuk/parah
    35 -40 =sangat berbahaya/biangnya penyakit!

    h

    Juni 5, 2007 at 1:04 pm

    Balas

  8. dahi kamu ae se sempal

    andi

    Juni 16, 2007 at 2:24 pm

    Balas

  9. wah…berat badanku masih normal ternyata…imt nya baru 22..hore…

    indah

    Juli 2, 2007 at 6:35 am

    Balas

  10. rumus menghitung berat badan

    mahayeni

    Agustus 7, 2007 at 7:08 am

    Balas

  11. Tetep Nu gak ono perubahan hare….
    Jaluk dirabekno lek e….
    Kyakakakakaka

    Cah udd

    Agustus 16, 2007 at 8:06 am

    Balas

  12. thank for d’ info. And i get onto normal weight. He4….

    tonie

    Agustus 25, 2007 at 1:54 am

    Balas

  13. wah…indeks tubuhku 21 syukur
    seneng deh…..tapi koq masih merasa gemukan ya? Bikin nggak PD

    ani

    Oktober 2, 2007 at 2:32 am

    Balas

  14. salam kenal…

    lumansupra

    April 5, 2008 at 10:24 am

    Balas

  15. alhamdulillah bobot udah kepala 6..
    ;-)

    bn03

    Juni 30, 2008 at 2:54 pm

    Balas

  16. sebenarnya rumusnya sudah benar. hanya, cara penulisan rumus dan penjelasannya saja yang kurang.
    hheemmmmm……..

    joan

    Agustus 27, 2008 at 3:30 am

    Balas

  17. alhamdulliah.. mendekati over… 24.8 huhuhuh

    ernesto jose chamot

    Desember 14, 2008 at 9:20 pm

    Balas

  18. bavasuihaashd;sdhsad;ahd;xjkxckdsjjcfosfurofurifiofjiorjfiojjjck;lkasjd djkdf fgjkfhgeriofhrofahf osdfdfdksfhjsdk djsfhdsfjksdfjdksfhjasdkjfashfkfioehfeoiw fwioefhwefowefehfoeifoefh eiofehfiefjifru iowurrrrrrrrrq wiruwiorjfoirufiorufjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

    ansim

    September 19, 2009 at 11:46 am

    Balas

Tinggalkan Balasan